rl-thérapies

L'objectif principal d'un massage est la détente.

En diminuant les tensions musculaires, la circulation sanguine du muscle et des tissus autour s'améliore. Grâce à cela, les toxines (p.ex. les lactates produits pendant un effort physique) peuvent être éliminées et les muscles sont mieux nourris. Détendre les muscles veut aussi dire diminuer les douleurs. Le rythme cardiaque ralentit et on se sent moins stressé grâce à l’influence positive sur le système neurovégétatif.